Shanghai MOKSAL (個人参加型フットサル＠上海）

日付：　7月11日(木）
時刻：　19時30分～21時30分
天気：　曇り
気温：  25℃
人数：　17人
内容：　今回の参加者は17人。久々に15人超えで4チーム回しでした。最近3チーム回しが多かったので、いつもより楽かなと思ってましたが見事に予想が外れました。4チームにすると、どのチームをある程度休み時間があり、対戦する時はフレッシュな状態で臨んでくるので、プレッシャーが早く息つく暇がありませんでした。結局、3チーム回しと4チーム回しでの疲労度がほとんど変わらないと実感しました。
また、チーム分けは李さんのリクエストで体重順で分けましたが、夏に向けてダイエット真っ只中の人もいると思います。私は人一倍太りやすい体質なので、常に腹八分を心掛けております。時々、好きなものを思いっきり食べれない人生はつまらないと言う人もいます。ただ、一瞬の美味しさによる幸福感と、その後に太ってダイエットする苦しい気持ちを比較すると、どうしても前者を選べない自分がいます。また、筋トレとして、家でコロコロも欠かさずしております。コロコロの宣伝ではないですが、10回やるだけで、普通に腹筋50回くらいやるのと同じくらいの効果があると思います。ジムに行くのが面倒だったり、普通の筋トレで時間をかけてる割に効果が出てないとお悩みの方は是非お勧めです。

球蹴り is my                          life!
MOKSAL to The World!!  取り敢えずto the オランダ☆

（お知らせ）

◎　MOKSAL T&Tプロジェクト事務局員募集！
◎　集まれMOKSAL GIRL！　女性参加者(気持だけ）優遇！
◎　MOKSALメイン　⇒　http://moksal.c-futsal.com/
◎　MOKSAL annexの記憶　⇒　https://plaza.rakuten.co.jp/xingqi2/
◎　MOKSALへのお問い合わせはこちらまで　⇒　moksal-info@c-futsal.com

[好評発売中]
※　MOKSALユニ2017年版　220元（ご希望ネームおよびサイズに対応、背番号は空き番からご選択頂きます)
※　MOKSALパンツ　　　　120元　
※　MOKSALウェア　　　　400元
※　MOKSALポロ　　　　　240元

—————————–

[写真]　※敬称省略　左から右へ

後列：　　　　中西、　上平、荒武、金、乔、福谷（初）、座間
前列：山根、宮っち、田中、早崎、　　浦山、　　　岡田、　　なかじ、李、大高
撮影：山本

日付：　7月4日(木）
時刻：　19時30分～21時30分
天気：　曇り
気温：  25℃
人数：　12人
内容：　今回の参加者は12人。ということは、もっともハードな構成である1チーム4人＆GKヘルプを3チームでひたすら回していくコースでした。しかも風がほとんどなく蒸し暑かったため、1試合終わるごとに酸欠状態になり、一瞬、ラサでの高山病の記憶がフラッシュバックしました。しかも動きが機敏な人が多かったため、試合のペースが速く、試合中も気を抜ける時がありませんでした。サッカーは、１回に走る距離が長いですが、休める時間があるので、そこで息を整えることが出来ますが、フットサルは息を整う暇がありません。フットサル経験が豊富な人や上級者はその中でも休み方を知っていると思いますが、私のようなフットサル歴が浅い者は、ペースを落とすことが出来ず、だんだんバテ始め、プレーの質が下がってしまいます。ずっと100%の力でやり続けるのは不可能なので、ペース配分をしながら、常に質の高いプレーを継続出来たら、フットサルが上手くなるのかなと感じた一日でした。

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※　MOKSALウェア　　　　400元
※　MOKSALポロ　　　　　240元
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[写真]　※敬称省略　
左から右へ一列：中西、筒渕、大高、乔、なかじ、上平、松田（初）、座間、荒武、山根、李
撮影：山本

日付：　6月27日(木）
時刻：　19時30分～21時30分
天気：　曇り
気温：  25℃
人数：　14人
内容：　本日は、下半期一発目のモクサル。節目ということで味志さん特製のモクサルパンを参加者に配布して、皆で美味しく頂きました。上半期の最多参加者は金さん。年齢を重ねるごとに技術も体力も上がっていく超人ぶりに脱帽しております。自分が50代になった時に金さんのようなプレーが出来るかと考えたら、改めてレジェンドだなと感心するばかりです。モクサルは老若男女問わず楽しめるをモットーにしているため、金さんのように50代の方も楽しめますし、女性参加者のリピート率も高いです。太陽広場は、公式のフットサルコートよりも小さいので、経験者でも苦労する一方、未経験者が活躍できるチャンスがいっぱいあります。ゴール前にいたら絶好のパスが来る頻度が高いのでゴールを決める機会が結構ありますし、経験者のドリブルを案外阻止出来たりします。そして何より笑いが多い雰囲気なので緊張感なくリラックスして楽しみたい方にはお勧めです。赴任してようやく生活が落ち着いてきた方、夏に向けて体を絞りたい方、アフターファイブに何か趣味を見つけたい方、知り合いを増やしたい方、どなたでも大歓迎ですので、ぜひ騙されたと思ってお越し下さい。

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※　MOKSALユニ2017年版　220元（ご希望ネームおよびサイズに対応、背番号は空き番からご選択頂きます)
※　MOKSALパンツ　　　　120元　
※　MOKSALウェア　　　　400元
※　MOKSALポロ　　　　　240元
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[写真]　※敬称省略　
左から右へ一列：田中、中西、宮っち、竹澤、なかじ、金、上平、筒渕、荒武、かずき、味志、早崎、座間 
撮影：山本

日付：　6月13日(木）
時刻：　19時30分～21時30分
天気：　小雨
気温：  22℃
人数：　8人
内容：　雨である。気温は上々、なのにこの少人数制、おまけに電灯が二つ切れてる。これはナイターの場合にとって、致命的だ。　一日も早い修復を祈るしかできない。雨の中の少人数であれば、尚の事、コート両脇なんて特に無理しないに限る。幸いにして屋根付きコートなので雨で濡れることは無いにしても、滑りやすくとてもデンジャラス。4人2チームにて、5分のゲームを安全第一で回す（約1名　ももかん被害）。

補足：　来週で2019年上半期終了。今期はコート代の大幅値上げなどを受けて以降、資金不足から何かとご迷惑をお掛けしております。期末には大好評のモクサルパンを準備してお待ちしておりますので、みんな集まろう！　

毎期末には、参加数の多い方へ日頃のご愛顧のお礼を心ばかりさせて頂いておりましたが
今期はちょっと難しそうで、また何か考えます！　飛びぬけて参加数が多かったのは今期もやっぱり　金さん　です～（笑）　以下、少し離れて乔さん、宮っち辺りと続きます。

written by HAYA　　　　

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※　MOKSALユニ2017年版　220元（ご希望ネームおよびサイズに対応、背番号は空き番からご選択頂きます)
※　MOKSALパンツ　　　　120元　
※　MOKSALウェア　　　　400元
※　MOKSALポロ　　　　　240元

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[写真]　※敬称省略　左から右へ　どこかに平澤↓
一列：金、石川、筒渕、ナカジ、足立、上平、乔
撮影：ハヤ

日付：　6月13日(木）
時刻：　19時30分～21時30分
気温：  21℃
人数：　14人
内容：　★特別企画　MOKSALの窓から　～ラサ　拉萨～編
ラサは中国、チベット自治区南部にある同自治区最大の都市であり首府。標高は3,600m（ちなみに富士山の標高は3,776m)、人口はおよそ57万人、そして特筆すべきは日照時間で、年間3000時間を超える太陽の街。（ちなみに上海の日照時間は年間1778時間）歴史上、何度となく外国軍の侵入を受けてきたラサは1951年には中国人民解放軍の入城以降、チベット自治区の首府となった。 チベット・ラサの観光スポットと言えば、主に仏教文化、つまり寺廻りで煩悩を排除。見どころNo1と言われるポタラ宮殿は何世紀にもわたってチベットの支配者（ダライラマ）の住居地。 世界のどこともまったく違ったこの街は、仏教の修道院、寺院、修道院、修道院に囲まれている。もちろん、観光客も例外なく丸坊主にして行くに違いない。そして、青い空、澄んだ川、新鮮な空気、暖かい日差しで、世界中からそうした観光客を引き付けているのかも。★

というような話を、頭を丸めた様子もない某事務局員から聞かされたわけだけど、僕にはちーっとも興味がない。いやまて、ラサでフットサルをしたらどーなるんだろ？　富士山のてっぺんでフリーキック…ちょっぴり興味があるかも（笑) あれ、ちょっとまてよ、世界中の遺跡とか観光地でモクサルユニを着て写真撮影って企画があったよな！？ まさか高山病とかオシャレな症状で寝たきりだったとかしょぼいことになったりしてないよな？！　求む写真提出！

◇ 本日は14名！　5人2チームと4人1チームの3チーム分け、都市の順から始まり、上海滞在歴順、最後は干支順でチーム分けをし、4分間隔のゲームを回した！　途中、何かの底が抜けちゃったような土砂降りに見舞われるも、屋根のある太陽広場はへっちゃらピー！　　6月も残り後2回、そしてMOKSAL　2019 1stシーズン終了です。今期
もっとも参加数の多かったのは、今のところ私と金ちゃんで～す。まだ間に合う、今からでも遅くない！　どんどん参加して、参加数上位を目指そう、あと2回～！

そして、ついにあの女傑までもが上海を去る。明日香様、苗字を忘れちゃったけど、日本に帰っても元気でネー！

補足：　いつもの反省会、からの突然始まった明日香送別会風景（写真あり）、と今月から始めた微信（Wechat)による集金用のカード（写真あり）をご確認下さい～。QRコードをスキャンすると、自動的に参加料70元の支払い確認画面へ飛びますので、認証してくださーい！

written by HAYA　　　　

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※　MOKSALウェア　　　　400元
※　MOKSALポロ　　　　　240元

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[写真]　※敬称省略　左から右へ　どこかに平澤↓
後列：かずP、浅P、中P、宮P、乔P、筒P、金P、上P
前列：　　　　　松P、明日香、山P　　　　　　　P高
撮影：ハヤP