第89回

ここ最近のMOKSALの始まりは遅い…10月ともなれば日本企業で言えば半期の始 まりであるし、学生達で言えばやれ試験だ、学校行事だとてんてこ舞いなのは分 かる。だがしかし、木曜日の夜だよ、サーズデイナイト! スタディーもビジネ スも18時定時で終了し、ちゃっちゃと着替えて太陽広場へゴー!だ。
 
そして、これからはMOKSAL ANNEXで火曜日の夜、テューズデイナイト!もよろし くだよ! 木曜は接待が…とか、出張が…とか、小姐とデートが…とか、も うそんな言い分けは一切役に立ちません! 木曜がダメでも火曜があるのさ-!
 
これで平日5日間の内に2日開催へと増殖、その確率は5分の2。一年のうち、80日 くらいの夜をフットサルに捧げるって話。一生は無理でも10年くらいなら、有り でしょう!
 
これからのMOKSALはTuesdayとThusdayの二度ある…つまりT&T。
 
11月からはMOKSAL事務局を改め『MOKSAL T&T プロジェクト事務局』として 両運営を統合し、ご賛同、ご参加頂ける皆様ともっともっと楽しいことを考え、 作って行きたいと思います。
 
というわけで、頼んだよー 矢野君!! 
 
◇◇◇
 
小雨降りしきるものの、気温は例年に比べて高めの上海。いまだ半袖半パンでお 釣りがくる。ポツポツと集まるメンバーでアップをはじめ、体中の間接をまずは よーく伸ばす。雨の下地は滑りやすく、体を柔軟にしておかないと受け身を取っ た時に返って怪我をする(かもしれない)。
 
アップが終わる頃には12名ほどが集まった! 一瞬4人3チームでハードガチで回 そうかとも思いもしたけれど、雨だし、上海マラソンだし、なんてたって女子二 人だし、ここは穏やかなMOKSALを目指す。6人2チームにわけてシュートダイレク トゲームから入って行く。
 
その後、GKを入れて何本かゲームを終えた頃には、さすがにそれなりに疲れが溜 まってだらけてもくる。2チーム回しだと途中2分ほどのインターバルを取るよう にするのだけれど、これもその原因の一つかしらん?
 
そこでANNEXの方で企んでいた制限付ゲームを試してみたのだ。
 
まずは3タッチゲーム(女子は4タッチまで)。下が濡れてドリが危険ってのも あったし、それなりにはまった感。続いて、2タッチゲーム(女子は3タッチ)。 当初は数えたりしながら、頭を使う必要があるのだけれど、慣れてくると体が自 然と対応するようになる。ちなみにタッチオーバーは腕立て10回のプレゼント付き。
 
制限付ゲームの後、再び普通のゲームに戻したのだけれど、余韻を残していたの か、良い動きで良いゴールが生まれるのを目撃できた。なるほど、これは良い傾 向だ。せっかく平日集まってフットサルをやるのだから、もちろん楽しいのもあ るのだけれど、ちょっとでもスキルアップできそうなことを取り入れない手はな い。プロジェクト側から変な制限付ゲームを提案しても、嫌がらず、笑顔でご協 力をお願いします♪
 
◇◇◇
 
(お知らせ)
 
 ◎火曜の夜もフットサル! 
【告】11月4日(火)より毎週火曜日 
   MOKSAL ANNEX あります!
 
球蹴り is my Life!
MOKSAL to the World!
 
[好評発売中]
※MOKSALユニ  300元(ご希望ネーム、背番号、サイズに対応)
※MOKSALウェア 400元
 
—————————–

[写真]※敬称省略 左から右へ   
 
◇◆◇◆◇ 万都大厦 ◇◆◇◆◇         
立ち: 奥田、室田、桑原、副島、村井、林、藤原(友)、西川@太陽拳中、大久保
撮影: 早崎
 
枠外: MOKSAL Aほ、Bみ
 

第88回

上海の秋も徐々に深まり、朝晩はめっきり涼しくなりました。。。
って、いや、「寒い!寒いよ〜!!!」
何が寒いって、開始時間になっても人が来ず…
19時45分現在、事務局含めて、現在3名。(ToT)
凍える春節の悪夢が蘇る。
今はスポーツの秋なのに…
 
とドキドキしていたら、ポツリポツリとお集まり頂きました。
「ホッ…」
ヨカッタァ、危うく今宵も、ハーフコート&ミニゴールでの3vs3かと思いましたよ。
あっでも、まだ8人、と言うことは、4vs4かよ〜!
 
とは言え、オールコート&フットサルゴールが使えます。
気を取り直して。。。
さぁ、チョビっと開始が遅れましたが、8人到着時点で、今日もモクサルスタート!
 
先ずは、まぁ〜るくなってご挨拶。
お初さんのご紹介と、今回は、11月から始まる「MOKSALANENX」をしっかり告知!!!
 
その後、恒例の奥田老師によるマッタリストレッチで、ぐぃ〜んと体を伸ばします。
冒頭書いた様に、朝晩めっきり涼しくなりました。
筋肉が縮こまった状態でのフットサルは、超危険です。
体を隅々までほぐしましょう。
 
さぁ、この時点で9名様、年齢順チーム分けを行い、早速、5人vs4人で、GKなし&シュートダイレクトゲームスタート!
徐々に徐々に、スロースタート後ペースUP。
なのですが、流石に5人vs4人の一人ハンディは辛いっス。
一本目は、4人チーム、ヘロヘロのボッコボコ…
 
ここで3名様参入!
二本目は、6人vs6人で、GKなし&シュートダイレクトゲーム!
いつも以上に狭い狭い。
でも上手くパスを繋いでイキましょう!!!
狭いスペースをついてパスが繋がる瞬間。
これはこれで、気持ちイイ〜ってもんですよ。
 
更に1名様参入時点で、3チームへ組み替えです。
ウエアの色で分けたら「何となぁ〜く?お、戦力的にバランスイイ感じ?」と思い込んでスタート。
人数が足りないチームは、GKレンタルでの、5人vs5人で、GK有りのフリーゲーム!
さぁ、全開プレーです。
でも怪我には気を付けて!!!
 
その後更に2名様参入、最終的には、本日も15名の球蹴り好きの皆様にお越し頂きました。
本当にありがたいことです。
感謝感謝!
追加で1名、酔い道楽のカメラマンがコーラ?片手に、フラフラしていましたが…
 
それはさて置き、お初の日承君、上手です。
キープ力抜群!
さすが、第8回楽SPOフットサル大会1部優勝チームキャプテン!
「俺に勝ちたければ、個サルに来い!」と言うだけのことはある!!!
とは言え、我らがモクサルも2部の優勝&準優勝を誇るツワモノ(キワモノ)?
負けてはいません???
なんと言っても、フットサルはチームスポーツです。
玄人さんが、素人さんを上手〜くリードし、得点を奪う!!!
 
モクサルのモットーである、老若男女,レベルも異なる皆さんが、同じコートで楽しめる。
サイコーですネ!!!
 
でも、あのキープ力は是非身に付けたいもの…
そんなアナタに朗報です。
 
【告知】
11月4日(火)、ロンヨンコートで何かが生まれる…
毎週火曜日、 MOKSAL ANNEX で、日承君のテクを盗め!!!
 
 
球蹴り is my Life!
MOKSAL to the World!
 
 
[好評発売中]
※MOKSALユニ  300元(ご希望ネーム、背番号、サイズに対応)
※MOKSALウェア 400元
 
—————————–

写真 ※敬称省略 左から右へ
後列: 日承(初)、坂梨、奥田、村井、田中、大久保、室田、副島
前列: かずき、林、赤林、桑原、大和、堀田、平澤
撮影: 早崎

第87回

きょっおもきましったモクようび〜♪
 
ここ上海でも、スポーツにはもってこいの秋晴れが続きます。
空気は???ですが…
昼間は、お仕事や学業で、「ムズムズ」しまくっている皆さん、ロンヨンコートに集まれ〜!!!
 
っと、本日は、最終20名の老若男女にお集まり頂きました。
最高齢は56歳、一番若くて17歳、その差39歳…
トリプルスコア以上!
そんな方々が、一緒のコートで楽しくプレーできるモクサルって、やっぱりスバラシイ!!!
っと、事務局一同、自画自賛です。v(^^)v
 
スタートの仕切りは、奥田老師にお願いしつつも、ウラで糸を引く金次パパ最高齢。
さすがは御大、しっかりとしたアップと入念なストレッチを的確にご指示&ご指導。
老若男女,レベルも異なる皆さんが同じコートに立つからこそ、しっかりとした準備が必要ですね。
勉強になりました!
 
今回も時間を惜しんで、恒例の年齢順組み分け後、早速、5人vs5人で、GKなし&シュートダイレクトゲームでスタート!
徐々に徐々に、スロースタート後ペースUP。
 
一巡した所で、5人vs5人、GK有りのフリーゲーム!
ここでチーム替え。
いつものモクサルユニチームと残りを略年齢順で分けたら、色別振り分けみたいになりました。。。(^^:
さぁ、トップギアに入れてイキましょう!!!
 
う〜ん、赤チーム見るからに強過ぎ、次回からチーム分けも考えねば…
 
とは言え、どのチームもボールを追って楽しみます。
若者走る!
オジサンも走る!!
でも、走力だけではありません。
パスを繋いで効率良く!が大切です。
 
ほら見たことか、高校生、ふくらはぎを攣っちゃいました。
 
ふくらはぎを攣る=痙攣は、筋肉の異常収縮によるもの。
筋肉の異常収縮の起こる原因は、運動不足や、体内水分不足,電解質(カリウムやナトリウムなど)のバランス崩れ等が
考えられます。
 
さては、勉強(ゲーム?)やり過ぎだな!
やはり、常日頃のモクサル参加と、水分,ミネラルの適正摂取が不可欠です。
モクサルだけは、休んじゃダメですよ〜!!!
 
「でも、木曜日は忙しいし…」、「モクサルだけじゃ足りないよ〜!」「もっとフットサル上手くなりたい〜!!!」
そんなアナタに朗報です。
 
【告知】
11月4日(火)、ロンヨンコートで何かが生まれる…
いよいよ MOKSAL ANNEX 始まります!!!
 
 
球蹴り is my Life!
MOKSAL to the World!
 
 
[好評発売中]
※MOKSALユニ  300元(ご希望ネーム、背番号、サイズに対応)
※MOKSALウェア 400元
 
—————————–

写真 ※敬称省略 左から右へ
後列: かずき、大久保、奥田、坂梨、道又、堀井、赤林
中列: 四ヶ所、竹本、桑原、千馬、中田、丸谷
前列: 早崎、室田、金次、白木、堀田
枠外: モクサルBほ
撮影: 林

第86回

モクサルもお休みのヒマ〜な国慶節連休を追え、世紀の天体ショー?皆既月食で、マル〜イ紅月亮を眺めれば、
蹴りたくなるってもんでしょ?
我慢できなくなるでしょ???

今週もコロコロっと、イっちゃいましょう!
イェ〜イ!!!(^^)v

本日は、お月様&ボールのマルマル効果もあり、ほどよく?14人のスポーツマン&ウーマンにお集まり頂きました。

スタートの仕切りは、紅月亮ならぬ、シカ御大にお願いしました。
10月に入り、夜は大分涼しく、いきなりのトップギアは、大怪我を招きます。
いつも通り、入念にストレッチを。

でも蹴りたくって仕方がない、フットサラー達を慮って、即ゲームです。

恒例の年齢順にて、5人,5人,4人の組み分けを…
って、事務局関係者で上位4位まで独占!
しかも5位との間に大きな隔たりが…
ボク達まだ中堅のはずなのに、こんなにも世代交代が進んでいるなんて。
オジ様たちカムバ〜ック!!!
飲んでばかりじゃダメでっせ!

と、最近定番のコメントを載せつつ、先ずは5人vs5人で、GKなし&シュートダイレクトゲームでスタート!
徐々に徐々にペースUPです。

おっ、本日お越しの皆さん、うっ、上手い!!!
ショートもミドルもロングまで、パスがビシバシ繋がります。
大切なのは、出し手の視野やパス精度だけでなく、受け手の意識とトラップの技術。
ウーマンズ、柔らかなタッチと繊細なボールコントロールのトラップ上手です。
オジサン達も見習わなければね。

一巡した所で、5人vs5人、GK有りのフリーゲーム!
ガンガンイキマス!!!

とは言え、オジサン達も負けていません。
老練なボールコントロールと経験にものを言わせた読みでチャンスを作ります。
斯く言う私も、国慶節連休に日本で美味しいものを食べて、十分鋭気を養った(?)お陰か、後方インターセプトから一気に
ドリブルで密集地帯に切れ込み、わずかな隙間を縫ってラストパス!!!
残念、ゴールはなりませんでしたが、珍しく超キレッキレでした。
(自己)満足のPLAY、キモチイイ〜!(^^;)ゞ

が、実力で勝る上に、若い、しかも常に蹴ってる若武者達、格の違いを見せ付けます。
ドリブルもパスもシュートもスピードが違う!!!
流れる様なパスワークとトリッキーなドリブル,正確なシュートで得点を重ねます。

でも、若武者達だけでなく、こんな上級者達のお陰(?)もあり、モクサル全体がレベルUP!
いやぁ、ホント皆さん成長してると思います。
老若男女、素人さんも玄人さんも、常連さんもお初さんも、みんなで楽しみながら上手くなれるなんて、モクサルサイコー!
自画自賛です!
これからの成長も楽しみ楽しみ。
さぁ皆さん、来週もロンヨンコートで待ってますよ〜!!!\(^^)/


球蹴り is my Life!
MOKSAL to the World!


[好評発売中]
※MOKSALユニ  300元(ご希望ネーム、背番号、サイズに対応)
※MOKSALウェア 400元

—————————–

写真 ※敬称省略 左から右へ
立ち: 照らす釜澤、坂梨、道又、堀井、小川、藤原(初)、磯崎
座り: お月様四ヶ所、大和、桑原、白木、林
枠外: モクサルBほ
撮影: 早崎