Shanghai MOKSAL (個人参加型フットサル＠上海）

日付：　7月18日(木）
時刻：　19時30分～21時30分
天気：　曇り
気温：  25℃
人数：　15人
内容：　本日の参加者は15名。1チーム5人の3チーム回しで一番理想的な構成でした。夏の足音が近付いてる今日この頃なので、夜でも生暖かく、少し動いただけでも汗が滝のようにダラダラ流れます。モクサルは、チーム替えを2，3回行い、その度にビブスを着直すのですが、汗びっしょりのビブスを着る時の不快感と失望感は何とも言えません。かと言って、チーム替えを全くしないのも味気ないですし、ビブスを使用しないでチーム分けを行うのも難しいこともあり、なかなか解決策が見つかりません。こんな悩みを抱えているのは、私だけじゃないはずなので、他力本願ですが、チーム分けの時にビブスの代わるものが発明されたら嬉しいです。ただ、今はそんなものはないので、汗だくビブス上等くらいの気持ちで今年の夏は乗り切りたいと思います。

球蹴り is my                          life!
MOKSAL to The World!!  取り敢えずto the オランダ☆

（お知らせ）

◎　MOKSAL T&Tプロジェクト事務局員募集！
◎　集まれMOKSAL GIRL！　女性参加者(気持だけ）優遇！
◎　MOKSALメイン　⇒　http://moksal.c-futsal.com/
◎　MOKSAL annexの記憶　⇒　https://plaza.rakuten.co.jp/xingqi2/
◎　MOKSALへのお問い合わせはこちらまで　⇒　moksal-info@c-futsal.com

[好評発売中]
※　MOKSALユニ2017年版　220元（ご希望ネームおよびサイズに対応、背番号は空き番からご選択頂きます)
※　MOKSALパンツ　　　　120元　
※　MOKSALウェア　　　　400元
※　MOKSALポロ　　　　　240元

—————————–

[写真]　※敬称省略　左から右へ

一列：中垣内（初）、大高、中西、宮っち、早崎、金、竹澤、荒武、乔、上平、筒渕、李、ぺぺ
隠れ：州
撮影：山本

日付：　7月11日(木）
時刻：　19時30分～21時30分
天気：　曇り
気温：  25℃
人数：　17人
内容：　今回の参加者は17人。久々に15人超えで4チーム回しでした。最近3チーム回しが多かったので、いつもより楽かなと思ってましたが見事に予想が外れました。4チームにすると、どのチームをある程度休み時間があり、対戦する時はフレッシュな状態で臨んでくるので、プレッシャーが早く息つく暇がありませんでした。結局、3チーム回しと4チーム回しでの疲労度がほとんど変わらないと実感しました。
また、チーム分けは李さんのリクエストで体重順で分けましたが、夏に向けてダイエット真っ只中の人もいると思います。私は人一倍太りやすい体質なので、常に腹八分を心掛けております。時々、好きなものを思いっきり食べれない人生はつまらないと言う人もいます。ただ、一瞬の美味しさによる幸福感と、その後に太ってダイエットする苦しい気持ちを比較すると、どうしても前者を選べない自分がいます。また、筋トレとして、家でコロコロも欠かさずしております。コロコロの宣伝ではないですが、10回やるだけで、普通に腹筋50回くらいやるのと同じくらいの効果があると思います。ジムに行くのが面倒だったり、普通の筋トレで時間をかけてる割に効果が出てないとお悩みの方は是非お勧めです。

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[写真]　※敬称省略　左から右へ

後列：　　　　中西、　上平、荒武、金、乔、福谷（初）、座間
前列：山根、宮っち、田中、早崎、　　浦山、　　　岡田、　　なかじ、李、大高
撮影：山本

日付：　7月4日(木）
時刻：　19時30分～21時30分
天気：　曇り
気温：  25℃
人数：　12人
内容：　今回の参加者は12人。ということは、もっともハードな構成である1チーム4人＆GKヘルプを3チームでひたすら回していくコースでした。しかも風がほとんどなく蒸し暑かったため、1試合終わるごとに酸欠状態になり、一瞬、ラサでの高山病の記憶がフラッシュバックしました。しかも動きが機敏な人が多かったため、試合のペースが速く、試合中も気を抜ける時がありませんでした。サッカーは、１回に走る距離が長いですが、休める時間があるので、そこで息を整えることが出来ますが、フットサルは息を整う暇がありません。フットサル経験が豊富な人や上級者はその中でも休み方を知っていると思いますが、私のようなフットサル歴が浅い者は、ペースを落とすことが出来ず、だんだんバテ始め、プレーの質が下がってしまいます。ずっと100%の力でやり続けるのは不可能なので、ペース配分をしながら、常に質の高いプレーを継続出来たら、フットサルが上手くなるのかなと感じた一日でした。

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※　MOKSALウェア　　　　400元
※　MOKSALポロ　　　　　240元
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[写真]　※敬称省略　
左から右へ一列：中西、筒渕、大高、乔、なかじ、上平、松田（初）、座間、荒武、山根、李
撮影：山本

日付：　6月27日(木）
時刻：　19時30分～21時30分
天気：　曇り
気温：  25℃
人数：　14人
内容：　本日は、下半期一発目のモクサル。節目ということで味志さん特製のモクサルパンを参加者に配布して、皆で美味しく頂きました。上半期の最多参加者は金さん。年齢を重ねるごとに技術も体力も上がっていく超人ぶりに脱帽しております。自分が50代になった時に金さんのようなプレーが出来るかと考えたら、改めてレジェンドだなと感心するばかりです。モクサルは老若男女問わず楽しめるをモットーにしているため、金さんのように50代の方も楽しめますし、女性参加者のリピート率も高いです。太陽広場は、公式のフットサルコートよりも小さいので、経験者でも苦労する一方、未経験者が活躍できるチャンスがいっぱいあります。ゴール前にいたら絶好のパスが来る頻度が高いのでゴールを決める機会が結構ありますし、経験者のドリブルを案外阻止出来たりします。そして何より笑いが多い雰囲気なので緊張感なくリラックスして楽しみたい方にはお勧めです。赴任してようやく生活が落ち着いてきた方、夏に向けて体を絞りたい方、アフターファイブに何か趣味を見つけたい方、知り合いを増やしたい方、どなたでも大歓迎ですので、ぜひ騙されたと思ってお越し下さい。

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※　MOKSALパンツ　　　　120元　
※　MOKSALウェア　　　　400元
※　MOKSALポロ　　　　　240元
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[写真]　※敬称省略　
左から右へ一列：田中、中西、宮っち、竹澤、なかじ、金、上平、筒渕、荒武、かずき、味志、早崎、座間 
撮影：山本

日付：　6月13日(木）
時刻：　19時30分～21時30分
天気：　小雨
気温：  22℃
人数：　8人
内容：　雨である。気温は上々、なのにこの少人数制、おまけに電灯が二つ切れてる。これはナイターの場合にとって、致命的だ。　一日も早い修復を祈るしかできない。雨の中の少人数であれば、尚の事、コート両脇なんて特に無理しないに限る。幸いにして屋根付きコートなので雨で濡れることは無いにしても、滑りやすくとてもデンジャラス。4人2チームにて、5分のゲームを安全第一で回す（約1名　ももかん被害）。

補足：　来週で2019年上半期終了。今期はコート代の大幅値上げなどを受けて以降、資金不足から何かとご迷惑をお掛けしております。期末には大好評のモクサルパンを準備してお待ちしておりますので、みんな集まろう！　

毎期末には、参加数の多い方へ日頃のご愛顧のお礼を心ばかりさせて頂いておりましたが
今期はちょっと難しそうで、また何か考えます！　飛びぬけて参加数が多かったのは今期もやっぱり　金さん　です～（笑）　以下、少し離れて乔さん、宮っち辺りと続きます。

written by HAYA　　　　

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[写真]　※敬称省略　左から右へ　どこかに平澤↓
一列：金、石川、筒渕、ナカジ、足立、上平、乔
撮影：ハヤ