月: 2015年11月

寒い。寒い。寒い！
ついこの間までは、暑い、暑い、暑い！って言っていたっけ？　

上海の春秋はごく短い。これも毎度言ってる感じ～、何ごともうまく行かない時 もある。そんな数多の季節？を過ごしながらMOKSALの3年目ももうすぐ終わりを 告げようとしているわけです。世間では桃栗三年と言いますね！？　そんな定石 に乗っかれば、MOKSAL(ANNEX)も実はこれからが旬ってわけですわ。

とわいえ、やっと芽が出るってことなので、熟して食べ頃にはまだまだ幾ばくか の時間が必要でしょう。なんとも気の長い話ではありますが、一般的な上海駐在 に当てはめれば、芽が出始める3年目に廃木なんですわ。辛うじて5年っても、 やっぱり熟した実が採れるかどうか、微妙なタイミングじゃないでしょうか。

人生も半ばを過ぎれば、己の旬を意識するころでもあります。美味しく熟したそ の頃を見定めて、大いに自分を、せいぜい高く、売り込める事ができれば、思う ところの一つの成功ってやつでしょ！

ここで最初の話に立ち戻ってみれば、MOKSAL人生はまだ始まったばかり！　3年 終わってようやく芽がでるってところ、なもんで皆様、ちょっと早いですがこれ からもよろしくお願いしますぜ！

球蹴り is my Life!
MOKSAL to the World!

◇◇◇

17人！　4チーム体制である！
久々に雨の無いMOKSALな気がするけど、寒い…0°に近いのが本日だ！

寒い時ほど、怪我をしやすいのが定石。しっかりアップをして、身体にこれから
運動をすることを伝達してから、動くに越したことは無い。ついでに心拍数を一 回上げてからというのも気を付けたいところ。これからしばらくは寒いMOKSALが 続きます。体調管理は何もMOKSALをするだけのことではありません。むしろ、木 曜日に身体を適度に動かすことで体調を整えて長い冬を乗り切りましょう！

◇◇◇

（お知らせ）

←　大会詳細はこちらをクリック！

◎12/15（火）One Hand Bakery Cup ◇

　Xmasケーキ争奪　Winter Cup2015　 開催決定！！　　
　美味しいパン屋さん OneHandBakery大協賛によって、そしてロンヨンさ ん、ついでにMOKSALのコラボから Winters Cup2015 が実現しました！！

　5人制1チーム8名様までエントリー可能。チーム参加費250元で、最大8チー ム（早いもん順)　受付は、今、この瞬間から！！
　　◇チームに属していない方はANNEXチームでエントリーできます！

　 12/15(火)は18時半からロンヨンフットサルコートを開放しています。トー ナメント制のコアタイムとして20時半～21時半を予定、10分一発勝負による勝ち 上がりです！　詳細な募集要項は、また後日MOKSALよりご案内しますが、同点、 得点王などのジャッジにはチームの平均年令の高い方を優先しますのでメンバー 選びは慎重に(笑）　尚、女子と12才以下の得点は2点とします。12才以下の女子 による得点はなんと！！　4点(笑）←事務局で検討中　

　気になる賞品は1位チーム全員にXmasケーキ（丸いやつ）を、以下2位、3位 までXmasお菓子を協賛のOneHandBarkerより贈呈予定！　その他、得点王もあり ます。ちなみに3位以下の参加賞として、あんパンを準備(笑）　

　皆様のご参加をお待ちしております！　

　◎MOKSAL　T&Tプロジェクト事務局員募集！
　◎MOKSAL　集まれMOKSAL GIRL！　女性参加者(気持だけ）優遇！
　◎毎週火曜日　MOKSAL ANNEX　あります！
　　今すぐチェック！　⇒　http://plaza.rakuten.co.jp/xingqi2/
　◎MOKSAL/ANNEXへのお問い合わせはこちらまで　
　　⇒　info-moksal@c-futsal.com

[好評発売中]
※MOKSALユニ　　300元（ご希望ネーム、背番号、サイズに対応)
※MOKSALウェア　400元

※敬称省略　左から右へ　　　
後列　：　藤吉、北田、谷口、李、道又、夏、ちよ（スペシャルthx）、平松、浅野
中列　：　林　　　　　　　　　　　　　大田、大久保、カズキ
前列　：　　　濱、味志、押江、奥田
撮影　：　早崎

今年も残すところあと一ヶ月が迫ってきました。なにせ次回のMOKSALで11月もラ ストです。そうなると気になるのが2015年2ndステージの最多参加者表彰&賞品で すね！　今回は勇み足で出回った矢野メールの1品に加えて、ついに手を出し た、アレとなります～　やんや　やんや～　ぱふぱふ～

事務局員を除いて、現在の1位は参加16回　1名、2位は14回　1名、3位は13回　1 名ときて4位　12回　1名、5位　11回　1名と続いています。今回は、上位3位ま での賞品が濃厚ですので、残り6回…ここら範囲までが十分に優勝の可能性を含 んでいます！　もちろん5位以下の方にもまだまだチャンスはありますよ！

2015年の集大成、積み上げてきたアレが必ず最後には生きます！　実際、優秀賞 品なんてちょっとした楽しみ程度なもんです。平日の仕事上がりにみんなで集 まって球蹴りを楽しむなんて環境にいること以上のご褒美は無いでしょう！　 フットサルは一人ではできません。　5人集まって1チーム、10人集まってゲーム ができます。そうして集まった仲間と競い合い、あるいは見習いながら全員のレ ベルが上がっていくことを体現できると信じています！

MOKSAL to the World!!

◆◇◆

と、まあ、今宵も18人集まってのMOKSAL!　4人2チーム、5人2チームの4チームで 6分回し、後に5分回しでゲームを進めます。最後、ちょっと回し順がきつくなっ たのは、4チーム回しでの時間配分かなと反省しています。この場合は、5分回 し、後に4分回しで調整が良かったかな～（※3チームの場合は、6分回し、後半に 5分回し）。　足元が濡れているときの無理は禁物です。あっさり足元を持って 行かれ、落下したそこはコンクリ上の人工芝なのでかなり危険です！　自分を守 ると同時に、他のプレイヤーの安全も守りましょう！

MOKSAL 女子の姿を見なくなって久しいです。参加お待ちしています－！　っ て、言えって言われたんだってば（汗

球蹴り is my Life!
MOKSAL to the World!

◇◇◇

（お知らせ）

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◎12/15（火）One Hand Bakery Cup ◇

　Xmasケーキ争奪　Winter Cup2015　 開催決定！！　　
　美味しいパン屋さん OneHandBakery大協賛によって、そしてロンヨンさ ん、ついでにMOKSALのコラボから Winters Cup2015 が実現しました！！

　5人制1チーム8名様までエントリー可能。チーム参加費250元で、最大8チー ム（早いもん順)　受付は、今、この瞬間から！！
　　◇チームに属していない方はANNEXチームでエントリーできます！

　 12/15(火)は18時半からロンヨンフットサルコートを開放しています。トー ナメント制のコアタイムとして20時半～21時半を予定、10分一発勝負による勝ち 上がりです！　詳細な募集要項は、また後日MOKSALよりご案内しますが、同点、 得点王などのジャッジにはチームの平均年令の高い方を優先しますのでメンバー 選びは慎重に(笑）　尚、女子と12才以下の得点は2点とします。12才以下の女子 による得点はなんと！！　4点(笑）←事務局で検討中　

　気になる賞品は1位チーム全員にXmasケーキ（丸いやつ）を、以下2位、3位 までXmasお菓子を協賛のOneHandBarkerより贈呈予定！　その他、得点王もあり ます。ちなみに3位以下の参加賞として、あんパンを準備(笑）　

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　◎MOKSAL　集まれMOKSAL GIRL！　女性参加者(気持だけ）優遇！
　◎毎週火曜日　MOKSAL ANNEX　あります！
　　今すぐチェック！　⇒　http://plaza.rakuten.co.jp/xingqi2/
　◎MOKSAL/ANNEXへのお問い合わせはこちらまで　
　　⇒　info-moksal@c-futsal.com

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※MOKSALユニ　　300元（ご希望ネーム、背番号、サイズに対応)
※MOKSALウェア　400元

※敬称省略　左から右へ　　　
後列　：　堀井、小口、中野、佐藤、宮川、瀬尾、藤吉、谷口、林、奥田
前列　：　押江、大田、高山、三島、金井、金、李
撮影　：　早崎

最近は直上からなんも降ってこないので、あんまり筆がすすまんのです。　ま、 そんなときもあるでしょう。相手ゴール前、GKと一対一で外すアレ、あるいは自 陣ゴール前、蹴り出したハズのボールが見方ゴールに突き刺さってるアレと同じ 心境ですわ。まあサッカーではここ五年くらい、残念ながらそのどちらの経験も 僕にはありませんが(笑）、その分、MOKSALレポートで心が折れかかってます。

つまりこぼれ球という話です。こぼれるということは運動エネルギーが意図する 位置エネルギーに変換されなかったために生じる現象と言い直すことができるハ ズですね。どうしてそのような現象が起こるのか、それを科学的に検証するには 自宅のパソコンなどでは計算能力が遅すぎて、やたら時間がかかってしょーがな い。逆に、いくら試行錯誤を凝らしても今の自らの状態で答えを出すには時間が かかる、現実的に永遠を超えてかかるような場合、それは単なる結果だけを目標 とすることと同義語になるとも言える。けど、結果って、そこで終わる点のこと を言うのですよ、そうなると結果に至る経過が重要なのでは無く結果がすべて。

MOKSALの今があるのは、結果です。もちろん、その過程には様々な事がありまし た。だからといって今この時にいくらあれこれと1年先、2年先のことを計算して 進めようとしても、実際には選択の余地（例えば体育館で開催するとか、人数を 指適正数に揃えるとか）なんてほんとに限られているのです。では、何が重要な のか？

本日の結論、木曜にMOKSALで玉蹴りをしよーって気持ちで集まってもらえること が何より重要！

うーん、なんか理論的に破綻してっかも？　やっぱり筆のノリがわるいわ～

◆◇◆

なんと7名。

もはやこれだけで書くことが無い。というか、僕のモチベーションが上がんない やん～。　

ミニゴールを使っての変則4人vs3人チーム。タッチ制限や縛りでなんとか力の均 衡を保つものの、やっぱり人あってのフットサルです。

雨、代表戦という要素がタマタマ重なったと信じています！　ここ最近と、ご新 規さんは確実に増えてとりますよって、なんとなく満足しちゃってるそこのあな た！！　木曜と火曜はロンヨンで球蹴り！！って、今一度5年先のカレンダーま でちゃんと記をつけて置くようにお願いしまっせ～

球蹴り is my Life!
MOKSAL to the World!

◇◇◇

（お知らせ）

◎12/15（火）One Hand Bakery Cup ◇
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　5人制1チーム8名様までエントリー可能。チーム参加費250元で、最大8チー ム（早いもん順)　受付は、今、この瞬間から！！
　　◇チームに属していない方はANNEXチームでエントリーできます！

　12/15(火)は18時半からロンヨンフットサルコートを開放しています。トー ナメント制のコアタイムとして20時半～21時半を予定、10分一発勝負による勝ち 上がりです！　詳細な募集要項は、また後日MOKSALよりご案内しますが、同点、 得点王などのジャッジにはチームの平均年令の高い方を優先しますのでメンバー 選びは慎重に(笑）　尚、女子と12才以下の得点は2点とします。12才以下の女子 による得点はなんと！！　4点(笑）←事務局で検討中　

　気になる賞品は1位チーム全員にXmasケーキ（丸いやつ）を、以下2位、3位 までXmasお菓子を協賛のOneHandBarkerより贈呈予定！　その他、得点王もあり ます。ちなみに3位以下の参加賞として、あんパンを準備(笑）　

　皆様のご参加をお待ちしております！　

　◎MOKSAL　T&Tプロジェクト事務局員募集！
　◎MOKSAL　集まれMOKSAL GIRL！　女性参加者(気持だけ）優遇！
　◎毎週火曜日　MOKSAL ANNEX　あります！
　　今すぐチェック！　⇒　http://plaza.rakuten.co.jp/xingqi2/　
　◎MOKSAL/ANNEXへのお問い合わせはこちらまで　
　　⇒　info-moksal@c-futsal.com

[好評発売中]
※MOKSALユニ　　300元（ご希望ネーム、背番号、サイズに対応)
※MOKSALウェア　400元

※敬称省略　左から右へ　　　
後列　：　李（古）、押江、林、平澤
前列　：　佐野（初）、李（新）
撮影　：　早崎

個人的な話でまったくもって恐縮なんだけど、今週末は上海マラソンが待ってい る。大会側にしてみれば、別に僕など待ってはくれないのだが、お金も払った し、チェックインも済ませた、もうこれで立派な参加者なのだ。ここで、来年こ そは上海マラソン参加！って方のために出走までの流れを砕いてご紹介しておこう。

と、いいながら実際は当該ホームページを眺めながら進めてもらい。
http://www.shmarathon.com/home.dhtml

１）9月頃にホームページ上で仮登録と抽選のための参加申込みが行われる。
２）10月初旬頃だったけ？　に抽選結果が発表される。中国人ランナーに比べ、参加費用が割高な我らが外国人の場合、たいてい抽選は通るので、仲間内の×ゲームとか、安易な運試しでの参加申込みとかしない方がいいと思うぞ。むしろ、高確率なプロポーズ代わりに使うのはありか(笑）　
３）抽選が分かったら速やかに参加費用を決済する。(ネット利用によるカード払いが便利）
４）支払いが完了し、正式に登録が完了したら、ネット上で確認できるようになる。掲載されたエントリーシートを刷りだして、必要事項を記入しよう。
５）だいたい大会3日前くらいからエントリーシートによるチェックインが可能となる。エントリーシートの他に、医療機関発行の健康診断証明（但し外国人の場合は緩い？）とパスポートのコピーをもって指定の場所へゼッケンやタイム記録用チップを受け取りに行こう。　※昨年までは上海体育館、今年は世博展览馆でした。チェックイン会場と併設してエキスポをやってるので、大会直前の浮き足立つような雰囲気を味わうのも悪く無い。
６）もらった袋に名前などを書いた名札を付けて、当日の着替えなどを詰め込んだら、準備完了だ！　

後は、当日、6時半くらいまでに指定された荷物置き場のバスまで行き、荷物を預け、あとは決められたスタート地点へと向かい、7時の号砲を待つばかり！！

人生一度くらいフルマラソンを走っておいて損は無い。それこそ生きるつらさ、 苦しさや煩わしさなんてものが身にしみれば、いい大人にもなれるだろう…い やいや、将来、自分の子供とかに単に威張れるってだけでもいいじゃなの～。い つかは走ろうとか、そんな気持は不要、いますぐ始めよう、そして走りきろう！

とかいいつつ、今年は準備不足のためハーフマラソンに出走なんですけどね！　 やっぱフルはフラッと参加して楽勝～ってわけにはいかんもんさぁ。

◆◇◆

「始めチョロチョロ　あとパッパ」とは、けっしてMOKSAL参加者のその日の集ま り具合を言ったものでは無いが、言い得て妙である。ちなみにご飯の美味しい炊 き方の方では、その後に「赤子泣くとも蓋取るな。」と続く。

MOKSAL的には「ボールけるとも、人蹴るな」と、続けたいところ、ね、林さん。

それはさておき、最近のMOKSALは集まり加減がゆっくりなので、なかなか揃って アップが出来ない。だからといって、いきなりコートに入って球蹴りを始めるの では無く、筋を延ばし、筋肉をほぐして、出来たら少しランをして心拍数を上げ てからが望ましい。下の固い、ロンヨンコートでは筋・筋肉系のトラブルはアッ プ次第と心得たいところ。

14人入れば、3チーム分けでゲームができる。途中2度ほどチーム替えをしなが ら、6分間隔、終わりの方では5分間隔で回して行ったらしい。ところで、12月に イベントを控え、是非ともMOKSAL内でチームを作って出場してもらいたいとこ ろ。詳しい告知にはもう少しお時間を頂くけれど、来週辺りから参加の意向と チーム作りをサポートさせて頂きます！

球蹴り is my Life!
MOKSAL to the World!

◇◇◇

（お知らせ）
　◎12/15（火）One Hand Bakery Cup ◇　Xmasケーキ争奪　Winter Cup2015
　　開催予定。5人制1チーム8名様までエントリー可能。チーム参加費250元。
　　問答無用の10分一発勝負による勝ち上がりトーナメント制！　
　　※正式募集は11月中旬を予定。　 こうご期待！

　◎MOKSAL　T&Tプロジェクト事務局員募集！
　◎MOKSAL　集まれMOKSAL GIRL！　女性参加者(気持だけ）優遇！
　◎毎週火曜日　MOKSAL ANNEX　あります！
　　今すぐチェック！　⇒　http://plaza.rakuten.co.jp/xingqi2/　
　◎MOKSAL/ANNEXへのお問い合わせはこちらまで　
　　⇒　info-moksal@c-futsal.com

[好評発売中]
※MOKSALユニ　　300元（ご希望ネーム、背番号、サイズに対応)
※MOKSALウェア　400元

※敬称省略　左から右へ　　　
後列　：　林、夏、山本(慧)、宮川、金、藤田
前列　：　浅野、金井、小口、松本、大田、三島、押江
撮影　：　早崎