日付： 10月15日(木）
時刻： 19時30分～21時30分
天気： 雨
気温： 17.5℃
人数： 14人
内容： ついこの間まで「暑～！」って言ってましたが、国慶節を過ぎた辺りから一気に秋めいてきた上海です。涼しくなって来たって事は、それはイコール「サクサル日和」って事ですよ。但～し！「涼しくなって運動しやすい」「暑さでバテなくて良い」と侮る無かれ。乾燥し始め空気が乾いてる事も相まって、汗をかいても直ぐに乾いてしまい、その結果体温が奪われ風邪を引きやすくなってしまいます。と言う訳で、休憩中はウェアを羽織って、終わってからは速やかに着替えをして風邪を引かないように注意しましょう！
いざゲームの方はと申しますと･･･ 参加者14名で「5名2チーム、4名1チーム」の3チーム5分まわし。まぁちょうど良いっちゃちょうど良いんですが、後半残り30分くらいになると、疲労という名のダメージが徐々に襲って来て、一気に運動量を奪うわけですよ。いくら狭い太陽広場とはいえ、やはり走らないと話しにならないので･･･ これから寒さも増して来ますので、準備運動・アップをきちんと行い、怪我にだけは十分注意して、モクサルLifeを楽しみましょう！！！
補足： 隣接する新鮮館の閉店時間が早いままです。飲料水を持ってくるのを忘れた方は早めに購入しておきましょう。モクサル時間中の飲料水の貸し借りや回し飲みは感染のもとです。クラスター対策にご協力ください。
太陽広場コートは居住地の中にあります。日本で言えば閑静な住宅街のど真ん中にフットサルコートがあるようなものです。利用に際しては公序良俗を守り、近隣住人や管理会社との無益な紛争を起こさないように気を付けたいものです。ご協力をお願い致します。
written by 座間
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[写真] ※敬称省略 左から右へ
後列： 溝口、隠れ平澤
中列： 丹羽、 小阪、高橋、金、陆
前列：柳原、浦山、加世田、粕谷、乔、山根
撮影：座間