Shanghai MOKSAL (個人参加型フットサル＠上海）

ニイハオ！
今日も年末お仕事大忙しの早崎キャプテンに代わり、松江三人組の一人・林が、ご報告させて頂きます。
 
「イエロー学割！」
今週から、学生さんに、とってもやさしい、学割のスタートです！！！
早速、3名の学生さんに、ご活用頂きました。
 
が…
本日、ここ上海は、ＡＱＩ（中国空気質量指数）300越えで、空気汚染度六級の厳重汚染状況。
それとも、私のせいなのでしょうか？？？(ToT)
今週のMOKSALは、私含みで若干5名の皆様のみの参加となりました。
 
しかも、スタート当初は、設備故障？にて、照明が半分しか点灯せず…
今日は、止めにしようか…
 
とは行きません！
 
空気が悪くても、若干5名でも、照明が暗くても、やりますMOKSAL！！！
「球蹴り is my Life!」です。
 
いつもよりチョット寂しく、みんなでストレッチ。
学生さんも若いからと言って、手を抜かない様に！
 
その後、4vs1の2タッチボール回し。
軽めのアップを終わらせて、今度は、3vs2のフリーでのボール回し。
とにかく走り回ります。
 
そして最後は、ミニゴールを使って、オフェンス3vsディフェンス2。
オフェンスは、止められたらディフェンスと交代、ディフェンスは、点を入れられたら腕立て。
結果、筋トレにもなりました。。。
 
学生さんだけでなく、みんな集まれ～！！！
 
 
球蹴り is my Life!
 
MOKSAL to the World!

寒いっ！！！！！
今日は、今シーズン初の最高気温10℃切り！
 
にも拘らず、MOKSALには、総勢15名の老若男女に、お集まり頂きました！！！0（＾o＾）0
本当に、ありがたいことでございます。
 
今日は、いつもの早崎キャプテンに代わり、松江三人組の一人・林が、ご報告させて頂きます。
文才の無さは、ご容赦を！m( _ _ )m
 
さて、先ずは、みんなでストレッチ。
折角の週に一度のお楽しみタイム、怪我をしたら台無しです。
寒いなか、楽しく球蹴りするには、しっかり体をほぐしましょう！
いつもより、ちょっと多めにきっちりと、松江の奥田柔軟老師ご指導の下、たっぷり体をほぐします。
 
その後、二組に別れ、アップがてらのボール回し。
体を温める為に、率先してオニ役を買って出ます。
でも、飛ばし過ぎて、怪我はしない様に…
 
いよいよゲーム！
でも、先ずは、GK無しのシュートダイレクトのみで一回し。
パス回しやチームでの得点の楽しさを満喫して…
 
さぁ、GK有りのフリーゲーム！
ドリブルシュート炸裂！！！
これはこれで、決まるとやっぱり、キモチイイですね。
今日も存分に楽しみました！0（＾o＾）0
 
おまけ。
チーム再編では、お初ネタの好きなラーメンスープ分け…
塩ラーメン派は、切り捨てでした…(ToT)　　
あっ、「世界のナベアツ」忘れた。
早崎キャプテン、ごめんなさい。。。m( _ _ )m
 
 
球蹴り is my Life!
 
MOKSAL to the World!
 
—————————–
 
写真　※敬称省略　左から右へ
後 ：　大川、中西、琵手藻、杉谷、三木、早崎、山代（初）、坂梨、奥田
前 ：　横田、道又、山下、Gary、西川
撮影： 林　

上海の空も、汚染指数200を時折超過しはじめた今日この頃、深呼吸をすると
人間の業の深さを体感できることでしょう。
 
とはいえ、危険化学品の取扱や環境対策に厳しい上海行政府のこと、PM微粒子が
舞こそしても毒性は高くない、と思えば心がスゥーっと楽になりません？
 
さて、いよいよMOKSALも年内残すところ本日を除いて5日となりました。
MOKSAL2ndシーズン出席数ダービーも佳境を迎えています。
 
上位陣に異変あり！！　松江の黒い何かが抜け出して・・・14回キテマス！！
以下、同数2位（13回)に3名（内一人も驚異の追い上げ)、同数3位(11回)に2名で
こちらにも松江の黒い何かが飛び込んできてます。参加に1時間というMOKSAL
通勤を意図も容易く克服し、MOKSALグッズを掻っさらおうとしているぞ！
危うし古北諸君！
 
（　松江諸兄、いつも遠いところご参加ありがとうございます！　）
 
本日のMOKSALも人気上昇中、イイネ!　19個集まりました。
人数が集まった日のアップは、ハンドボールで心拍数アップ。
 
その後、4チーム分けも考えながらも冬場はなるべく待ち時間の短い実を取り、
1チーム6人の3チーム回しでGK無しシュートダイレクトから入りました。
ガチフェーズに入ると、6人でローテーション（フィールド4名、GK1名、外1名) を組んでゲームを消化して行きます。本日のチーム分けは1回のみ。
 
そだ、次回、チーム分け時には「世界のナベアツ」を取り入れることを忘れな
ないよう思い付きを記しておきます。
 
 
ここからはちょっとまじめに。
 
MOKSALは皆様の自由参加ながら、フットサルを通じた友好の輪を尊重して
います。ゲーム中、エキサイトする場面もあるとは思いますが、最大限
怪我の発生に留意し、危険な行為は避ける、自分の身と同じように相手の
身体を守ることも忘れないでください。
 
フットサルはサッカーほどコンタクトスポーツではありませんが、勢い余って
やっちまったーって時もあるかもしれません。そんな時は、お互いに笑顔で
シェイクハンド！　「お互い様」ってことで納めて頂けると助かります。
 
以上、MOKSALからのお願いでした。
 
 
球蹴り is my Life!
MOKSAL to the World!
 
—————————–
 
写真　※敬称省略　左から右へ
立ち ：　坂梨、大川、政倉、伊藤、琵手藻、奥田、横尾
中腰　：　大島、小林、小原、西岡（初)、四ヶ所(初)、林
座り　：　井田、道又、宇野、高山、田中
撮影　： 早崎　　

元気ですかぁぁー……ooぁぁあああ？！
 
 
元気ですかぁぁああ？！
 
 
元気、元気、元気があれば何でも出来る！　（by アントニオ猪木師匠）
 
冷気なんかに負けてませんか－！？
 
元気があればMOKSAL出来る！　お金(50元)があればMOKSAL来れる！
 
 
じゃ、本日も元気に行ってみYO!
 
 
いつも通りのMOKSAL人数に戻り、ますます先回が謎の少人数だったということで
これはもうMOKSAL年表上で立派な事件でしょ、矢野隊長。
 
とはいえ、まばらな集まりの方、ぼつぼつと柔軟＆アップを開始した後、
何組かに分かれてボール回しをしながら体を温めます。
人が集まったところで、毎度のGK無しで再びボールを回しつつ徐々に心拍数を
上げていきました。
 
その後、GK解禁のゲームとなると打つわ、打つわ、MOKSALらしく削りは無い
ものの、チャンスと見れば打つべし！　そう、サッカーはシュートを狙う
スポーツなんです。
 
ドえぇぇ？　これはフットサルだったー！！！　　
 
 
球蹴り is my Life!
 
MOKSAL to the World!
 
—————————–
 
写真　※敬称省略　左から右へ
後 ：　白木、林、中西、琵手藻、奥田、釜澤
前 ：　高山、大田、惣田、木内、井田、赤林（初）、大川、政倉（初）
撮影： 早崎　　
 

11月とはいえ、まだまだ日中は20℃にタッチする日が続いております。
さすがに朝晩は肌寒くなりましたが、まだまだスポーツの秋！！
 
先日、チームMOKSALで初のフットサル大会に参加した熱冷めやらず、
今日も多くのサル達が….現れない！！
 
鬼の霍乱か？！　MOKSAL終了説も流れる中、7名でアップ、ボール回しを
始める。人数が少ないのでアップは多少多目、そして多少いじめチック。
 
ふと、目を馳せるとそこには子供教室（こちらも人数少なめ）を終えて
暇…忙しそうな高橋健コーチと横尾トレーナー発見！　
 
無理矢理引っ張り込んでなんとか9人！
 
GK無しシュートダイレクトから、しばらく4 vs 5の攻防が続き、そのうち
救世主（お散歩中）の松本先輩が現れたので、これをGKに引っ張り込んで
ようやく5 vs 5！
 
本日の教訓… いや～、足下、重要です！　
 
MOKSAL to the World!
 
—————————–
 
写真　※敬称省略　左から右へ
後 ：　北田、林、杉谷、琵手藻
前 ：　井田、横尾、高橋（あっ、お初）、田中
撮影： 早崎