Shanghai MOKSAL (個人参加型フットサル＠上海）

日付：6月13日(木）
時刻：19時30分～21時30分
天気：ちょい暑
気温：22℃
人数：14名
内容：ご新規一名を含む14名の本日、3チームでゲーム回しです。いよいよ暑さが只ならぬ状況へと進み始め、暑さ対策はおのおの十分に取り組みましょう！昨今はクール系の新素材が増えています。地球が温暖化に向かうのだ有れば、文明を否定するのではなく、科学の力で賢く生活もステップアップー！いままではこうだった、というこだわりを捨て、今からこうするのだ、を一緒に見つけて行きましょっおい！

5分ゲームをクルクル回した本日。ただ、約1名のトゥフーおじさんと、これまた約1名の無記憶捻挫症のおにいさんがフィールドに立ち続けることが難しく、ゴレイロ専任。よってほぼ各チーム4人はゴレイロ交代なく、走り回れるという幸せなモクサルとなりました。チーム分け、最初はおじさん順、名前のピンイン（のアルファベット）順から出生月順で行い、ほどよい力関係でゲームを楽しみました。よね？　　

モクサルは個サルです。そして基本的にはエンジョイスタイルなので、激しいボディーコンタクトやロングシュート、こねくり回しはお控えください（笑）

written by HAYA　　　　

球蹴りis my life!
MOKSAL to The World!!

（お知らせ)
太陽広場コートでのスパイクの使用は原則お控えください。人工芝の劣化を招く上に接触すると怪我させちゃいます。そもそも下が硬いので自分へのダメージも甚大です。

◎　MOKSAL とうとう500回を超えました。あとは若い人たちに・・・。
◎　MOKSAL T&Tプロジェクト事務局員募集！
◎　集まれMOKSAL GIRL！　女性参加者(気持だけ）優遇！
◎　MOKSALブログ　⇒　http://moksal.world/
◎　MOKSAL annexの遠い記憶　⇒　https://plaza.rakuten.co.jp/xingqi2/
◎　MOKSALへのお問い合わせはこちらまで　⇒　info@moksal.world

[好評発売中]
※　MOKSALユニ　 200元（ネーム＆サイズに対応、背番号は空き番をご案内)
※　MOKSALパンツ 100元

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[写真]　※敬称省略　左から右へ
裏番：　　　　　　　　　平澤
後列：山本（初）、藤原、池本、座間、乔、孫、Swingo、陸
前列：　　キトー、落合、金、オッカム
撮影：ハヤ　

日付：6月6日(木）
時刻：19時30分～21時30分
天気：曇り
気温：22℃
人数：13名
内容：今回は新たな初参加者が2名いらっしゃいました。常連さんとして毎週参加して下さっていた方々が、帰任や異動で減っていく中、新たな新規参加者が来て下さるのは嬉しい限りです。末永くご参加頂けるのを期待しております！

一時期参加者が減少傾向にあったモクサルも、最近はコンスタントに10名以上集まって下さり、3チームが作れる状況が続いております。やはり人数が多いのは賑やかで楽しさも倍増！と感じてるのは私だけではないはずです。フットサルと名目で集まり球蹴りしますが、やはりそこは人の集まり！人数が多くて賑やかな方が楽しいに決まってます。

今回も定例の年齢順からチーム分けを行い、足のサイズや出身地など、様々な方法でチーム替えを行いました。こういったチーム分け方法は、意外な事が分かったりと新たな発見もあります。せっかく出会った縁ですから、意外なところからこの先のお付き合いも発展するかもしれませんからね！

出会いは大切にしたいと思います！と言うことで、フットサルをするのは当然の事として、それ以外にも意外な共通点が見つかったりして、人の輪を大きくして行けたらな！と思います。

written by 座間　　　　

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太陽広場コートでのスパイクの使用は原則お控えください。人工芝の劣化を招く上に
接触すると怪我させちゃいます。そもそも下が硬いので自分へのダメージも甚大です。

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※　MOKSALユニ　 200元（ネーム＆サイズに対応、背番号は空き番をご案内)
※　MOKSALパンツ 100元

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[写真]　※敬称省略　左から右へ
柱の影：須藤
後列：孙、金、乔、藤原、岡村、落合、大谷
前列：　　　　　　　　　　　　古澤（初）、中島（初）、徳毛
ドコか：平澤

撮影：座間

日付：5月30日(木）
時刻：19時30分～21時30分
天気：雨
気温：21℃
人数：14名
内容：雨降りの平日にも関わらず、14名の参加者が集った今週のモクサル！

やっぱり3チーム組めると良いですよ｡｡｡ モクサルも高齢化が進んでいるので、適度な休憩時間が無いとおじいちゃん達モタないから！

という事ではなくて、適度に休憩できると体力の回復はもちろんの事、集中力も落ちずに良いプレーが出来るだけではなく、怪我の防止にも繋がりますからね。やはり集中力が低下するというのは、何事も百害あって一利なしですわ！

今回もいつもの如く、まずはUpがてらゴレイロ無しのペナ内ダイレクトシュート縛りで身体を動かし始めます。目的は身体を動かし温める事と、ボールに触れて感覚を呼び起こす事。という事は、必然的に急なダッシュなどは要らない代わりに、適切なポジションを取ったり、ボールに触れる事が大切です！でも常々思うというか感じる事なんですが、何で日本人て立ち上がり遅かったり動けないんですかね｡｡｡外国人（欧米人）はそこが真逆で、立ち上がりこそガンガン来るんですよね！個人的には意識の違いなのかと思いますが･･･皆さんはどう思います？

サッカーにせよフットサルにせよ、スポーツって日頃の練習時のクセが染み付いてしまうんですよね。練習時に積極的に動かないと、いざ試合となった時にもやはり動けないんです。例えば、「ここは寄せてディフェンスしないと！」ってトコで、練習の時にも積極的に行っておかないと、試合でも行けなくなってしまう（動かなくなってしまう）んですよね。激しく当たりに行ったりする必要は無いのですが、「寄せはキチンとしておく」とか、「次の展開を読んで動く」とか、日々の鍛錬が必要な事は、普段から心掛けてないと出来ないですし、ソコを意識しているかいないかで、キックオフ直後から動き出せるかどうかなどにも影響が出て来ると思います。

モクサルは個サルではありますが、参加者全員が楽しみながらスキルアップを目指しているので、楽しむのは当然の前提で、サッカーやフットサルの上達を目指している方にも楽しんでいただけると思います！

written by 座間　　　　

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[写真]　※敬称省略　左から右へ
後列：相澤、中川、早崎、福井、酒井、乔、落合、
前列：　　渡辺、　　　岡村、　　　　　金、　藤原、孙、陆
撮影：座間

日付：5月23日(木）
時刻：19時30分～21時30分
天気：ここちよし
気温：18℃
人数：15名
内容：今日は5人3チーム回しのモクサル！

ゲーム時間は4分ではじめ、途中から5分、再び4分と強度を変えて上げてゆく。最初は年の順で3チーム、滞在年数（中国朋友が均等に分かれる）、最後は身長順で壁チームに挑む構図。

太陽広場コートは狭いし、両サイドに向けて坂になっているため、ちょっとした判断の遅れで、ボールロストをしやすい。求められるのは思考の瞬発力であり、それにはオフザボールの動きが極めて重要というわけです。加えるならば、ボールが来ることを待ち、ただ立っているのでは頂けない。攻めにおいては、相手よりも一歩近く味方へ寄ってパス交換とか、開いてるスペースを見つけてもらいに動くとか。また守りにおいては、パスカットがベター、届かなければ相手のトラップ直後を狙うとか、要するに相手には好きなようにボールに触らせないという発想が望ましい。

なぜならば、大事と言った「思考」する時間こそを、相手に与えないことが何より楽だし、逆に自分の思考の瞬発性が相手よりも十分に高ければ、仕掛けに動じることもない…相手が嫌がるプレイをすれば、自ずと相手の裏をかけるプレイができるということでもある。なにせフィールドには４人しかいないフットサル、おのおのが攻守ともに尽力しなければならないし、数的優位の必然性がかなり高い。

例えば、守りの時はマンツーマンだし、もしも二人で取りに行ったならば、なんとしてでもボールを取り切るようにしなければならないとか。一人に二人が寄ってしまったという事は、確実に相手側にフリーが１人いることになるのだよ。

一人での思考に限界を感じる場合、周囲がそれを補ってあげなきゃならない。そのためにチームコンセンサスがあるわけだし、普段から一緒にプレイする仲間こそが、何も言わずとも通じるものも早かろう。　毎週木曜のモクサルで自らの思考力と、そしてチームとしての理解度を高め、勝利を手にしよー！

written by HAYA　　　　

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【楽スポフットサル大会出場へ】
To The 1番上！

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※　MOKSALパンツ 100元

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[写真]　※敬称省略　左から右へ
裏番：　　すとー
後列：池本、乔、司、酒、Z、金、オカム、Swingo
前列：　高久、俞、　　　中川、　　大嶋、　　福井
撮影：ハヤ　

日付：5月16日(木）
時刻：19時30分～21時30分
天気：ここちよし
気温：17℃
人数：8名
内容：なんとか4-4でゲームを回せたけれど、人が少なすぎる….

先回に引き続き趣向を凝らして縛りプレイ。
①ツータッチ　シュートはペナ内ダイレクト　　アップです。
②ツータッチ　シュートはヘディングのみ　　　正確なパスと明確な行動作り
③ツータッチ　ドリ禁止　シュートはペナ内ダイレクト　ボールをもらいに行く動き
④フリータッチ　シュートはペナ内ダイレクト　どちらかと言えば、ディフェンス確認

モクサルは個サルです。お集まり頂いたメンバーによって、その日の強度が変わりますが、ゲーム人数が集まらなかったとしてもあれこれ知恵を絞って体を動かしています。けれど、せっかく平日の夜に、時間を割いてまでお集まりいただくにはゲームができるだけの人数にお集まりいただきたいところです。何より皆様の参加費で成り立っておりまして、何卒、お忙しい日もあろうかとは存じますが、木曜の夜はモクサル！ってことでご予定を一年先まで先入れ願います！

written by HAYA　　　　

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【楽スポフットサル大会出場へ】
今年もこの季節となりました。　6/1(土）に開催が決定された楽スポフットサル大会へチームMOKSALのメンバーとして一緒に出ませんか？！　チーム内の締め切りは5/23(木）です。奮ってご参加くださいー！

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[写真]　※敬称省略　左から右へ
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前列：乔、金、オカム、タツオ、しんご、Z、Alex
撮影：ハヤ