日付： 7月11日(木）
時刻： 19時30分～21時30分
天気： 曇り
気温： 25℃
人数： 17人
内容： 今回の参加者は17人。久々に15人超えで4チーム回しでした。最近3チーム回しが多かったので、いつもより楽かなと思ってましたが見事に予想が外れました。4チームにすると、どのチームをある程度休み時間があり、対戦する時はフレッシュな状態で臨んでくるので、プレッシャーが早く息つく暇がありませんでした。結局、3チーム回しと4チーム回しでの疲労度がほとんど変わらないと実感しました。
また、チーム分けは李さんのリクエストで体重順で分けましたが、夏に向けてダイエット真っ只中の人もいると思います。私は人一倍太りやすい体質なので、常に腹八分を心掛けております。時々、好きなものを思いっきり食べれない人生はつまらないと言う人もいます。ただ、一瞬の美味しさによる幸福感と、その後に太ってダイエットする苦しい気持ちを比較すると、どうしても前者を選べない自分がいます。また、筋トレとして、家でコロコロも欠かさずしております。コロコロの宣伝ではないですが、10回やるだけで、普通に腹筋50回くらいやるのと同じくらいの効果があると思います。ジムに行くのが面倒だったり、普通の筋トレで時間をかけてる割に効果が出てないとお悩みの方は是非お勧めです。
球蹴り is my life!
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[写真] ※敬称省略 左から右へ
後列： 中西、 上平、荒武、金、乔、福谷（初）、座間
前列：山根、宮っち、田中、早崎、 浦山、 岡田、 なかじ、李、大高
撮影：山本
